Vértigos y mareos por disfunción de ATM

Comprende la conexión entre la ATM y tus mareos

¿Alguna vez te has sentido mareado o has experimentado esos molestos vértigos que hacen que todo a tu alrededor parezca girar?

Lo creas o no, la disfunción de la Articulación Temporomandibular (ATM) podría ser la raíz de esos problemas.

Una cuestión que parece tan simple como un problema mandibular, puede afectar mucho más allá de una molestia en la mandíbula.

Aquí te cuento cómo puede ocurrir esto.

Qué es la disfunción de la ATM

La ATM conecta la mandíbula inferior con el cráneo, y cualquier desajuste en esta articulación puede provocar una amplia gama de síntomas.

Estos síntomas incluyen dolores de cabeza, ruidos articulares al abrir o cerrar la boca, dolor en el área de la mandíbula e incluso dolor en el oído.

Muchos probablemente ya los conoces, pero ¿qué tiene que ver todo esto con los vértigos y los mareos?

El papel de la mandíbula en tu equilibrio

Tal vez te sorprenda saber que tu mandíbula tiene un papel crucial en tu equilibrio.

Esto se debe a que las estructuras de la ATM están cerca de los nervios y estructuras que afectan el equilibrio.

Cualquier alteración en estas áreas puede llevar a señales desiguales que tu cerebro malinterpreta, resultando en una sensación de mareo.

¿Te das cuenta del impacto?

Incluso un pequeño desajuste en la ATM puede hacer que cojas un mareo al intentar girar la cabeza o simplemente al levantarte.

Eso es porque estas estructuras se comunican constantemente con tu cerebro para mantenerte equilibrado.

Un fallo en esta comunicación puede llevarte a experimentar vértigos.

¿Por qué puedes sentir vértigos por ATM?

La conexión entre la ATM y el oído interno

La cercanía de la ATM con el oído interno es una clave esencial.

El oído interno contiene el sistema vestibular, el cual es responsable de mantener el equilibrio y la orientación espacial.

Si la ATM presenta problemas, la presión o incluso la inflamación podrían afectar las estructuras del oído interno.

Esto puede resultar en esa desagradable sensación de giro o en los mareos que ya hemos mencionado.

Además, la inflamación de la articulación podría provocar una mayor presión en la zona del oído, y si te parece que tus mareos se acompañan con sensaciones auditivas extrañas, como tinnitus, también podrían estar relacionadas con este problema mandibular.

El estrés como un amigo no deseado

Es sabido que el estrés y la tensión afectan de manera significativa a nuestra ATM.

En situaciones de mucho estrés, tendemos a apretar los dientes, lo cual puede agravar cualquier disfunción en la mandíbula.

Este hábito, que muchos tenemos inconscientemente, sólo añade otro problema a la lista, aumentando las probabilidades de experimentar vértigos debido a la presión adicional sobre la articulación.

Detecta los síntomas y busca ayuda

Has llegado hasta aquí y quizás estés pensando: "¿Qué más síntomas debería vigilar?

" Bueno, aparte de los vértigos y los mareos, existen otros signos que te pueden dar pistas sobre una posible disfunción de la ATM:

• Dolor facial o en la mandíbula, especialmente en la mañana al despertar.

• Chasquidos al abrir o cerrar la boca.

• Dificultades al masticar o al hablar.

• Dolores de cabeza frecuentes o migrañas.

Si notas alguno de estos síntomas, lo más recomendable es buscar ayuda profesional.

Con un diagnóstico adecuado, puedes tratar la fuente del problema y, en muchos casos, aliviar o incluso eliminar los síntomas de vértigos y mareos.

Qué tratamientos existen para los vértigos por ATM

La importancia de la fisioterapia

La fisioterapia puede ser un aliado poderoso a la hora de corregir los problemas de la ATM.

Un fisioterapeuta especializado podrá guiarte con ejercicios específicos y técnicas manuales que alivian la tensión y ayudan a reposicionar la mandíbula en su posición óptima, reduciendo así los síntomas de vértigos y mareos.

Además, estos profesionales te enseñarán ejercicios que puedes realizar en casa para fortalecer los músculos de la mandíbula y mejorar su función, lo que en última instancia beneficia tu equilibrio.

Terapias complementarias y autocuidado

Además de la fisioterapia, sería bueno incorporar otras terapias complementarias que alivien tus síntomas.

Consulta con tu médico acerca de la acupuntura, la osteopatía o el uso de férulas de descarga nocturna para aquellas noches tensas de rechinado de dientes.

Por otro lado, practicar el autocuidado es fundamental.

Intentar reducir el estrés mediante yoga, meditación o técnicas de relajación puede marcar una gran diferencia en la gestión de tus síntomas.

Este enfoque no sólo mejora la disfunción de la ATM, sino que te ayuda a manejar mejor situaciones de tensión diaria.

Conclusión

Quizás no hayas relacionado nunca tus episodios de vértigo y mareo con un problema mandibular, pero la investigación y los informes clínicos muestran que esta conexión es muy real y frecuente.

Estar informado es el primer paso hacia la recuperación, y buscar ayuda profesional te guiará para encontrar una solución efectiva a tus problemas.

Revisa tus síntomas y si encajan con lo que hemos hablado, no dudes en explorar las posibilidades de tratamiento para tu ATM.

Al hacerlo, podrías no sólo aliviar estos síntomas, sino mejorar significativamente tu calidad de vida.

Ahora que sabes esto, el siguiente paso es actuar.

Considera hablar con un especialista y a la larga agradecerás haber tomado las riendas de tu salud mandibular y, con ello, haber devuelto el equilibrio a tu cuerpo.