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Técnicas de relajación para el bruxismo

Técnicas de relajación para reducir el bruxismo y la tensión mandibular

Reduce el bruxismo y la tensión mandibular con técnicas de relajación y control del estrés.

Técnicas de relajación para el bruxismo
  • Al practicar técnicas de relajación, puedes aliviar la tensión mandibular causada por el estrés diario.
  • Aprender a controlar el estrés reduce significativamente el impacto del bruxismo en tu vida.
  • Las técnicas de relajación contribuyen a una mandíbula más saludable y menos propensa a problemas.
  • Una correcta relajación permite mejorar tus hábitos en la gestión del bruxismo crónico.
  • Descansar adecuadamente disminuye la intensidad del apretamiento dental durante la noche.
  • Fortalecer tu salud mental con relajación optimiza tu bienestar y disminuye la tensión mandibular.